Rassodamento Glutei e Tonificazione
Esecuzione soddisfacente da parte di Mery e Francesca, con utilizzo di cavigliera con elastico in silicone per eseguire calci frontali e apertura gamba tesa. Tensione continua e coinvolgimento del medio gluteo e piccolo con l’obiettivo di alzarlo 😉
Esecuzione di affondo monopodalico eseguito con elastico in lattice (livello di instabilità alto) incrociando isometria e contrazione isotonica! Obbiettivo: croccantezza ai glutei Veronica ve lo può testimoniare
Immergiti nel mondo del benessere con allenamenti costruttivi e divertenti che ti aiuteranno a raggiungere una migliore forma fisica con il solo obiettivo di renderti ancora più bella, tonica e… irresistibile.
Sono a Lama (Taranto) in Via Narcisi, 1.
Sentiti libera di contattarmi!
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Ciao da Rosario, il tuo personal trainer.